Umów wizytę

NOWE KONTEKSTY · ONLINE

Konsultacja psychologiczna online

Rozmowa o Twojej sytuacji i możliwych formach pomocy. Konsultacja może poprzedzać psychoterapię, ale do niej nie zobowiązuje.

220 zł 50 min Dorośli online
Wybierz psychologa

Na czym polega konsultacja?

Podczas spotkania możesz opowiedzieć o swojej sytuacji, trudnościach i oczekiwaniach. Wspólnie z psychologiem przyjrzysz się możliwym formom dalszego wsparcia.

Nie musisz wiedzieć, jak nazwać trudność

Coś Cię przeciąża

Stres, kryzys lub zmiana życiowa mogą być powodem do rozmowy.

Chcesz lepiej zrozumieć siebie

Możesz zapytać o emocje, relacje i trudności w codzienności.

Szukasz kierunku

Konsultacja nie oznacza zobowiązania do długiej terapii ani obietnicy diagnozy w jedną wizytę.

Jak przebiega pierwsze spotkanie?

1. Wybierz osobę

Poznaj kwalifikacje, formę wizyty i zakres pracy.

2. Sprawdź termin

Wybierz dzień i godzinę, które Ci odpowiadają.

3. Opłać spotkanie

Płatność elektroniczna lub BLIK.

4. Dołącz online

Przygotuj spokojne miejsce, kamerę i mikrofon.

Poznaj organizację pierwszej wizyty

Kto prowadzi konsultacje?

Aleksandra Suty

Psycholog · psychoterapeuta

mgr Aleksandra Suty

Relacje i bliskość · Emocje i samokrytycyzm

Konsultacja psychologiczna / Psychoterapia indywidualna / Terapia par i relacji

220 zł · pary 300 zł

Joanna Zuzańska

Psycholog · terapeuta TSR / SFBT

dr n. hum. Joanna Zuzańska

Kryzysy życiowe · Relacje i emocje

Konsultacja psychologiczna / Psychoterapia indywidualna

220 zł

Paulina Albińska

Psycholog · certyfikowany psychoterapeuta CBT (PSTPS)

dr n. med. Paulina Albińska

Lęk i obniżony nastrój · OCD i przewlekły stres

Konsultacja psychologiczna / Psychoterapia indywidualna

220 zł

Daniela Frygier

Psycholog · psychotraumatolog · pedagog

mgr Daniela Frygier

Relacje, tożsamość i seksualność · Wsparcie osób LGBTQ+

Konsultacja psychologiczna

220 zł

Cena, czas i forma

Cena, czas i forma
Cena Czas Dla kogo Forma
220 zł 50 min Dorośli Online

* Regulamin; sprawdź czas wybranej usługi przed płatnością.

Zasady zmiany i odwołania

Czy konsultacja online jest odpowiednia?

O przydatności konsultacji online warto porozmawiać ze specjalistą. W określonych sytuacjach może być potrzebna pomoc stacjonarna lub lekarska. Nie oferujemy recept ani interwencji 24/7.

Standardy i granice pomocy

Pytania przed konsultacją

Czy muszę wiedzieć, jakiej pomocy potrzebuję?

Nie. Możesz zacząć od konsultacji i wspólnie omówić możliwe kolejne kroki.

Jak zmienić lub odwołać wizytę?

Regulamin przewiduje zgłoszenie telefonicznie, SMS-em lub e-mailem co najmniej 24 godziny przed spotkaniem. Wtedy opłatę można przenieść na nowy termin albo otrzymać zwrot.

Czy spotkanie online jest dla każdego?

Przydatność tej formy zależy od indywidualnej sytuacji. Możesz omówić ją ze specjalistą. Serwis nie oferuje interwencji kryzysowej 24/7 ani leczenia psychiatrycznego.

Jedno lub kilka spotkań na początek

Konsultacja może obejmować jedno lub kilka spotkań. To czas na zrozumienie Twojej aktualnej sytuacji, uporządkowanie pytań i omówienie możliwych kierunków pomocy. Może prowadzić do psychoterapii, ale nie zobowiązuje do jej rozpoczęcia.

Możesz zacząć od rozmowy.

Poznaj osoby z zespołu i wybierz odpowiednią formę spotkania.

Poznaj zespół

Artykuły na blogu

Terapia par czy terapia indywidualna — co wybrać? ↗Terapia online a terapia stacjonarna — czy obie są tak samo skuteczne? ↗Terapia online a NFZ — czy psychoterapię przez internet można mieć w ramach NFZ? ↗Jak często i jak długo trwa psychoterapia? ↗Czym różnią się nurty terapii? Przewodnik dla pacjenta ↗Wypalenie zawodowe a depresja — czym się różnią? ↗Psycholog czy psychiatra — do kogo iść najpierw? ↗Konsultacja psychologiczna a psychoterapia — czym się różnią? ↗Smutek a depresja — jak je odróżnić i kiedy poszukać pomocy? ↗Natrętne myśli — skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić? ↗Jak radzić sobie z lękiem? Co pomaga doraźnie, a co podtrzymuje niepokój ↗Jak radzić sobie po traumatycznym przeżyciu? Co jest częstą reakcją, a kiedy szukać pomocy ↗Jak poradzić sobie z diagnozą choroby przewlekłej? Emocje, akceptacja i wsparcie ↗IFS, czyli System Wewnętrznej Rodziny — na czym polega? ↗Na czym polega TSR? Pytanie o cud, skalowanie i szukanie wyjątków ↗Na czym polega FAP? Relacja z terapeutą jako miejsce zmiany ↗MBSR, MBCT i MBCL — czym różnią się programy uważności? ↗Relacja terapeutyczna i metoda pracy: co mówią badania i na co zwrócić uwagę? ↗Wysoko funkcjonujący stres: gdy „radzę sobie” nie znaczy, że wszystko jest w porządku ↗Jak wybrać psychologa online? ↗Kiedy iść do psychologa? Sygnały, że warto porozmawiać, i jak wygląda pierwszy krok ↗Jak przygotować się do terapii online? Miejsce, sprzęt i pierwsza rozmowa ↗Co leczy w psychoterapii? Czynniki wspólne i to, czego jeszcze nie wiemy ↗