NOWE KONTEKSTY · ONLINE

Z czym możesz się zgłosić?

Nie musisz samodzielnie nazywać problemu. Wybierz temat, żeby zobaczyć formy pomocy i osoby pracujące w danym obszarze.

Obszary wsparcia

Wsparcie online w stresie i wypaleniu

Przewlekłe napięcie, przeciążenie i trudność w odzyskiwaniu równowagi mogą być powodem do rozmowy.

Dowiedz się więcej

Pomoc online w trudnościach związanych z lękiem

Gdy niepokój zajmuje dużo miejsca w codzienności, możesz poszukać wsparcia.

Dowiedz się więcej

Wsparcie online przy obniżonym nastroju i depresji

Rozmowa może pomóc określić, jaka forma wsparcia jest potrzebna w Twojej sytuacji.

Dowiedz się więcej

Szczególne konteksty doświadczeń

Wsparcie psychologiczne przy chorobie przewlekłej

Przestrzeń na emocje, relacje i zmiany związane z chorobą somatyczną.

Dowiedz się więcej

Terapia OCD online: wsparcie przy nerwicy natręctw

Gdy natrętne myśli i czynności zajmują dużo czasu i odbierają spokój, możesz porozmawiać o tym ze specjalistą online. Nie musisz mieć rozpoznania ani idealnego opisu.

Dowiedz się więcej

Pomoc po trudnych doświadczeniach i traumie

Zakres pracy powinien wynikać z indywidualnej oceny i przygotowania prowadzącej.

Dowiedz się więcej

Dla kogo

Wspierająca rozmowa może dotyczyć także seksualności i tożsamości. Sama tożsamość LGBTQ+ nie jest problemem do leczenia.

Wsparcie osób LGBTQ+Terapia z zagranicy

Nie wiesz, od czego zacząć?

Konsultacja psychologiczna daje przestrzeń na omówienie sytuacji i kolejnych kroków.

Poznaj konsultację

Nie każdą trudność da się zamknąć w jednej nazwie

Strata i ważna zmiana

Żałoba, kryzys życiowy lub pożegnanie z dotychczasowym etapem. Możesz porozmawiać o tym we własnym tempie.

Poznaj Annę ↗

Wstyd i samokrytycyzm

Trudna relacja ze sobą, niskie poczucie własnej wartości i silna presja wewnętrzna.

Poznaj Aleksandrę ↗

Poczucie utknięcia i sens

Poszukiwanie kierunku, wartości i większej spójności pomiędzy tym, co ważne, a codziennym życiem.

Poznaj podejście ACT ↗

Możesz zacząć od rozmowy.

Poznaj osoby z zespołu i wybierz odpowiednią formę spotkania.

Poznaj zespół