prof. dr hab. Zuzanna Setkowicz-Janeczko

W czym wspieram?

• Przewlekły stres i napięcie
• Regulacja emocji
• Lęk, obniżony nastrój i stany depresyjne
• Trudne doświadczenia i zmiany

Jak pracuję?

Łączę perspektywę neurobiologii z praktyką uważności i współczucia. Jestem w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego. Bliska jest mi praca z przewlekłym stresem, emocjami i sygnałami płynącymi z ciała, z uważnością na indywidualne możliwości osoby.

Podejścia i przygotowanie

Pracuje przede wszystkim w ACT i innych podejściach kontekstualno-behawioralnych; korzysta z elementów DBT i FAP oraz podejść opartych na uważności i współczuciu. Prowadzi kursy MBSR i MBCL.

MBCL oznacza pracę ze współczuciem i nie jest programem MBCT. Kursy MBSR i MBCL nie są formą terapii.

Usługi i terminy

Kwalifikacje

• Profesor nauk biologicznych (tytuł nadany w 2019 r.); habilitacja (2009) i doktorat nauk biologicznych (1999), Uniwersytet Jagielloński. Stopień naukowy nie jest uprawnieniem lekarskim.
• Szkoła Psychoterapii Integratywnej Serce ACTu — w trakcie czteroletniego szkolenia.
• Certyfikowany nauczyciel MBSR — Studium nauczycielskie Programu MBSR, Polski Instytut Mindfulness, 2022.
• Certyfikowany nauczyciel MBCL — kurs nauczycielski Programu MBCL, 2024.

Pozostałe kursy i szkolenia

• Program praktyki formalnej – Polski Instytut Mindfulness
• Studium nauczycielskie Programu MBSR (Program Redukcji Stresu w oparciu o Uważność) – Polski Instytut Mindfulness (2022)
• Szkoła Mentorów i Tutorów – Collegium Wratislaviense
• Kurs nauczycielski Programu MBCL (Program życia ze współczuciem w oparciu o Uważność) (2024)
• Kurs terapii traumy oparty o neurobiologię interpersonalną „Ciało. Relacje. Zdrowienie” – S. Sadecka
• Akademia Onkowolontariatu – Fundacja „Dobrze, że jesteś”
• Kurs uważności w komunikacji (DMC)
• DBT w praktyce własnej – trening umiejętności SP&SR DBT dla terapeutów
• Różnicowanie cPTSD i osobowości borderline
• Diagnostyka zaburzeń pourazowych w świetle aktualnych klasyfikacji ICD-11 i DSM-5
• Aleksytymia a trauma – rozumienie i podejścia terapeutyczne
• Regularny udział w odosobnieniach Mindfulness i Compassion

Szkolenia opisują drogę kształcenia. Zakres aktualnych spotkań znajdziesz w sekcji „Usługi i terminy”. Oferta Nowych Kontekstów dotyczy osób dorosłych.

Doświadczenie i superwizja

Prowadzi terapię pod regularną superwizją u certyfikowanych superwizorów. Doświadczenie zawodowe zdobywała na Oddziale Klinicznym Psychiatrii Dorosłych Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie (Odcinek Zaburzeń Afektywnych). Od lat prowadzi kursy MBSR i MBCL. Członkini ACBS, Polskiego Towarzystwa Badań Układu Nerwowego i Polskiego Towarzystwa Psychologii Pozytywnej; przewodnicząca Rady Polskiego Instytutu Mindfulness.

Przed wyborem specjalisty

Przed pierwszą rozmową możesz sprawdzić, o co zapytać specjalistę i jak porównać dostępne formy wsparcia.

Organizacja spotkania

Powiązane obszary i podejścia